Yaşam Koçunun Kullanılan Yöntemleri:

• Birebir danışmanlık oturumları.
• Motivasyonel konuşmalar ve egzersizler.
• Zihin haritaları ve hedef belirleme çalışmaları.
• NLP (Nörolinguistik Programlama) gibi teknikler.
• Sürekli izleme ve geri bildirim.

Yaşam koçu, psikolog ya da terapist değildir; geçmiş travmalardan ziyade kişinin geleceğe odaklanmasını sağlar. Bu hizmeti alan bireyler, yaşamlarının farklı alanlarında daha bilinçli ve organize bir şekilde hareket etme imkanı bulur